自己主張の限度
日本人には自己主張力が低いといわれてます。
10の質問でわかる【自己主張力】自分の意見、ハッキリ言えるタイプ？
□好き嫌いがハッキリしているほうだ
□優しくされたら、何か裏があるのではと疑ってしまう
□もらったプレゼントが小さい物なら、お返しはしない
□歩くのが速い
□グチや泣き言を言う人にはイライラする
□相手の目を見てしっかり話す
□いつも時計を気にしている
□寝つきはいいほうだ
□新聞や雑誌は隅々まで読む
□夏でも湯船にしっかりつかる
0～2個……自己主張が弱い つい相手の言いなりになってしまう
あなたは自己主張が思うようにできないタイプです。気が弱く、ついつい相手の言いなりなってしまうことが多いのかもしれません。たとえば、大事な用があるのに残業を断れなかったり、嫌な長電話を切ることができず、悶々とすることはありませんか？ このままではストレスがたまる一方です。時には、ビシっと自分の意見を言いましょう。
3～5個……たまに自己主張する 怒りがたまったら爆発するように主張
あなたは、あまり自己主張をすることはありません。しかし、我慢の限界がきたら、いっきに自分の言いたいことをぶちまけてしまう人です。いつも物静かなあなたが、急に怒り出したら、周囲は驚いてしまうでしょう。日頃から少しずつ自分の意見を言うようにして、怒りを小出しにするよう心がけたほうがいいかもしれません。
6～8個……自己主張がうまくできる 上手に主張できるタイプ
あなたは、上手に自己主張ができる人です。誰に対しても、自分の思っていることをハッキリと言えます。言いたいことを言えずに、悩みや不満を抱えることはないでしょう。しかも、きつい言い方をしたり、自分勝手なことを言うことはないので、どんなに自己主張をしても、人との関係がギクシャクすることはありません。
9～10個……自己主張が強すぎる 下手したらわがままな人に
あなたは、自己主張ができますが、ちょっと強くものを言い過ぎるようです。相手の気持ちを考えず、自分勝手な主張ばかりしていませんか？ そのせいで、わがままな人だと思われているかもしれません。一度立ち止まって、自分の発言内容が正しいのか、人を不愉快にさせていないかを考えてみましょう。
自己主張がうまくできると、言いたいことを我慢するストレスから解放されて、人付き合いが楽になります。大切な人とは、お互いに言いたいことを言い合える、風通しのいい関係を築いていきたいものですね。
（紅たきさん引用）
これだけを参考にすると、６~８がいいように見えますね。
自分は５でした、、、。
Wikipediaより↓
自己主張（じこしゅちょう）とは、人間が社会において、自己の意見や考えや欲求などを他人に伝えるということである[1]。
日本人は、この自己主張を苦手とするところが目立つ存在である。というのも日本社会というのは自己主張をするような人間を良しとする風潮ではなく、自己主張をするような人間に対しては、自分勝手な人間や、協調性が無い人間などといった評価をされると思われるためである。
そのため日本人というのは、言いたいことを言わずにいるということが多いわけであり、これが「日本人は自己主張をしない」と批評されているということである。他には日本人は、物事に対して意見を言う場合にも、それを直接言うのではなく、言い回すことで伝えるというところが多く、これも日本人が自己主張をしないと思われている点でもある[2]。
一方、日本人がこうであるのに対して、アメリカ人は公の場で自己主張をするという傾向が高い。アメリカでは会議が行われている場合には、積極的に状況や能力を自己主張しており、自己主張をしない人間というのは情けない人間であると思われがちであるためである。
アメリカは自己主張が強い社会というのはさまざまな場で見られることであり、たとえば電車に乗っていたならば、かなりの割合でホームレスが歌いだしたり楽器を演奏したり現在の自分が置かれている窮状をアピールしたりして乞食をするという光景に出くわす。そして何人かの他の乗客はそれに対して金をあげている。このようにアメリカというのは人間というのは自己主張ができないと生きていくことができない国であるために、アメリカ人は自己主張をするという傾向が高いわけである[3]。
また、自己主張の概念においてはヨーロッパ人もアメリカ人同様にそう捉えている面が強く、理由としては歴史・社会背景や文化の違いが入っていることも挙げられる[注釈 1]。
言いたいことを言わずに溜めるとストレスだし、
言いたいことを言えるからといって、相手への配慮が欠けるとそれもまたまずいし。
んーーーーー
難しい。
僕は人付き合いがうまい方ではないので、色々と考えてしまいますが、
パワーバランスをきちっと取れれば人間関係も円滑にいく
という結論ですかね。
何事もバランス。
このブログさらっと見ていただいて、思うとこあれば参考にしてみてください。
残念なのはそれっぽい内容ですが、コピペがほぼ、、、ｗ
陰口とかなんとか、、、。
陰口。
この単語嫌な人多いですよね。
ただ、陰口を有効活用して歴史に名を刻む人がいたのも事実。
三国志の世界では陰口＝流言として立派な計略となってました。
そんな、壮大な中の陰口と、
たかが数人の集団での陰口、
比較すると、、、、
三国志の世界➡ 君主だったり武将だったり1名
数人の集団➡ 仕事だったりサークルだったりでの1名
大した変わらないんですよね。
政略での陰口は納得いくけど、
数人の集団の陰口はちょっとね、、、。
個人的主観で色々ありますが、
陰口を言っている人間はまず、その時の感情は、
楽しい。
陰口を聞かされている人間の感情、
これはその人の器によりますが、
大抵は流されます。
理由
陰口を言っている人間と自ら行動を共にしているから、意識レベルが一緒。
こう色々書いていて思い出しました。
陰口言われてんのはわかってた時、本人に直接言ったらそっから色んな所に飛び火。
↓
なんだろう、メンドクサイ。
↓
人間不信となってますｗ
こんな感じで周りの目を気にしていても仕方ない。
まあ、小さな集団での陰口はどうぞご自由に。
自分も少しでも精神的に強くならねばとは常々思ってはいますが、
そもそもストレス発散から陰口を言ったりって始まるんで、仕方ないのかもしれませんね。
栄養ドリンクとエナジードリンクの持論
栄養ドリンクって様々ですが、
ただ飲めばいいってもんでもないですよね。
副作用についてのサイトを見つけました。
https://food-drink.pintoru.com/energy-drink/side-effect/
同時に栄養ドリンクとエナジードリンクの違いのサイトも。
https://xn--n8j9do164a.net/archives/5133.html
一応わかったこと。
参考：レッドブルの主な成分量（100mlあたり）
アルギニン 120mg
カフェイン 32mg
ビタミンB2 0.09mg
ナイアシン 3mg
パントテン酸 2mg
ビタミンB6 2mg
ビタミンB12 2μg
レッドブルは日本で清涼飲料水として販売したかったのですが、日本ではタウリンが入っていると清涼飲料水ではなく医薬部外品に分類されてしまいます。栄養ドリンクなどにタウリン等が含まれていますが、これらは医薬部外品です。
そのため、レッドブルは日本ではタウリンを配合せず、アミノ酸のひとつであるアルギニンを配合し、清涼飲料水として販売することになりました。
ちなみにタウリンとアルギニンがもたらす影響はまったく違います。タウリンの効果の代用としてアルギニンを入れたのではなく、タウリンを削った分、何を入れようかと考えたときに候補の中からアルギニンが選ばれたのだと推測されます。
『タウリンは効果が強すぎるから日本では配合されなかった』・・・、わけではなく、単純に医薬部外品扱いにしたくなかったからなんですね。これはレッドブル以外のモンスターなどもそうです。
外来品なので、栄養ドリンクの分類で量が多いわりに、タウリンの代わりのアルギニン配合。
多分元気出したいときには一番かも。
風邪とかの時は別ですよ？
あくまでも疲れの時だけです。
実際、市販価格150円の栄養ドリンクと市販価格220円のレッドブル飲み比べると、
レッドブルに軍配が上がるんでないかと。
私見もありますけどね。
余計なプライドいらん。
プライド。
大事です。
プライドによって、損してることありませんか？
https://www.dokujo.com/love/201605271510.html
↑のＵＲＬを見て感じましたが、
プライドが高い場合は性別関係なくどこかで損します。
これは言い切れます。
こうじゃなきゃいけない
このレベルでなきゃいけない
これだけは譲れない
これ、自分だけのものじゃないですか？
これでなくてもいいかな？
このレベルを下げてもいいかな？
ちょっと譲ってみようかな？
こうなるだけで大分楽になるはず。
楽になれたら、周りにもいい影響が出ると思います。
そんな僕も、こういうこと書きながら、過去の失敗を振り返ってます。
余計なプライドでどれだけ損したことか。
頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法
ここにもプライドが高いとあります。
無駄な戦いを繰り広げる。無駄なエネルギーですね。ｅｃｏで行きましょう。
